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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

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Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybk 8 Bri	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verl.

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-1862-6

2. ISBN: 3-7423-1862-4

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen

Reihe: 50 Workouts

Schlagwörter: Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbuch