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Cover von Verspannungen loswerden
E-Medium

Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus
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Verfasser: Knop, Tobias Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: humboldt
Mediengruppe: E-Medium
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Faszien-Training

Faszien-Training
Beweglich und fit mit den richtigen Übungen ; mit umfangreicher Übungs-DVD
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Jahr: 2015
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Reihe: 10-Minuten-Fitness
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Das 5-Minuten-Trampolin-Training

Das 5-Minuten-Trampolin-Training
In 4 Wochen mehr Energie, Kraft und Ausdauer ; Hochelastische Übungen mit dem Mini-Trampolin
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Verfasser: Eckardt, Manuel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Yoga!

Yoga!
Die besten Übungen
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Verfasser: Trökes, Anna Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität
E-Medium

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität
Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen
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Verfasser: Schillings, Dr. med. Wolfgang Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Stiftung Warentest
Mediengruppe: E-Medium
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Laufen - Das Trainingsbuch

Laufen - Das Trainingsbuch
+ DVD mit allen Übungen
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Jahr: 2014
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Lernbox: Verbinder

Lernbox: Verbinder
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Medienkennzeichen: 3D Druck
Verlag: Magdeburg, TinkerToys; Magdeburg, TinkerToys
Mediengruppe: Gerät
Cover von Der kleine Wechseljahre-Coach

Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause
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Verfasser: Vogel, Susanne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senioren
Mit Spaß zu mehr Fitness
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Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Stretching für jeden Tag

Stretching für jeden Tag
Mit DVD
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Verfasser: Martin, Suzanne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2010
Verlag: München, Dorling Kindersley
Reihe: 15 Minuten
Mediengruppe: Sachbuch
OPEN V 11.2.1.0