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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2:	Signatur: Ybl Ame	Status: Nicht am Standort	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die beiden Fitneßtrainerinnen Amen und Dobinson, in Amerika sehr populär, versprechen in ihrem Buch einen flachen Bauch in nur einem Monat bei wenigen Minuten Training täglich. Die Stärkung der Bauchmuskulatur soll aber nicht nur aus ästhetischen Gründen erfolgen, sondern ist notwendig als Ausgleich für die überanspruchte Muskulatur des Rückens und das Erlernen einer wirbelsäulengerechten Haltung. Die speziellen Bauchübungen werden in jeweils mehreren Schwarzweißfotos veranschaulicht und der Übungsablauf genau beschrieben. Zwischendurch werden extra Trainingstips gegeben, um falsche Bewegungsabläufe von vornherein auszuschließen. Gut brauchbares Handbuch für Figurbewußte mit Durchhaltevermögen.