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Selbsthilfe bei Depression

Expertenrat, Übungen, Lösungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Görlitz, Gudrun
Verfasserangabe: Gudrun Görlitz
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.
- Klar strukturierter Ansatz mit zahlreichen Übungen
- Verfolgt das Prinzip Selbsthilfe: "aktiver werden, positiver denken"
- Wie Familie und Freunde unterstützen können

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Görlitz, Gudrun
Verfasserangabe: Gudrun Görlitz
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
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ISBN: 978-3-608-86106-8
2. ISBN: 3-608-86106-8
Beschreibung: 4., durchgesehene Aufl., 150 S.
Schlagwörter: Depressionen
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Mediengruppe: Sachbuch