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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck Hof	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die mithilfe von überlieferten Gesundheits- und Entspannungsübungen

die Selbstheilungskräfte des Körpers fördert, die Konzentrationsfähigkeit steigert, den Geist beruhigt und zu innerer und äußerer Harmonie führt.

Elfi Hoffmann ist eine erfahrene Qigong-Lehrerin, die ihr Wissen in Kursen und Seminaren weitergibt, oft an inspirierenden Orten

in der Natur oder beispielsweise im Kloster Bernried. Mit dem vorliegenden Personal Trainer erhalten Sie Informationen und

Hintergrundwissen rund um diese heilsame Bewegungslehre und auf der beiliegenden DVD eine Schritt-für-Schritt-Einführung

in die traditionellen Übungen. Entdecken Sie Qigong als einen Weg zu innerer Kraft, zu Energie und Harmonie in Bewegung,

zu Entspannung, Gesundheit, Wohlgefühl und nicht zuletzt zu Lebensfreude und innerer Schönheit.