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+ DVD mit 5 Komplettprogrammen

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Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

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Bodybuilding

d. ideale Figur- u. Fitneßtraining

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Verfasser: Schulz, Hans

Jahr: 1997

Verlag: München, Copress

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Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

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Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verl.

Reihe: 50 Workouts

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Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungsreihen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2024

Verlag: München, Riva-Verl.

Reihe: 50 Workouts

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

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50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva-Verl.

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Zirkeltraining

Indoor und Outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

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Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

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In 4 Wochen mehr Energie, Kraft und Ausdauer ; Hochelastische Übungen mit dem Mini-Trampolin

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Verfasser: Eckardt, Manuel

Jahr: 2017

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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Body Workout für jeden Tag

Mit DVD

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Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2010

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

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Pilates - Das Trainingsbuch

+ DVD mit Komplettprogramm

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Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachbuch

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