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Dein Zyklus, dein Training

Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

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Verfasser: Feder, Lea

Jahr: 2024

Verlag: München, Riva-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Unbeweglich war gestern

Mobility-Training von Kopf bis Fuß

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Verfasser: Barkow, Dominik

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur Balance

Mediengruppe: Sachbuch

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Öko-Test; 03

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Jahr: 2024

Verlag: Frankfurt a. Main, Öko-Test-Verl.

Übergeordnetes Werk: Öko-Test

Zählung: 03

Mediengruppe: Zeitschrift

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Fitnesswandern

Wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst ; Die besten Übungen auf Tour

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Verfasser: Uzulis, André

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Motorbuch-Verl.

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Alles Active

Funktionskleidung selber nähen ; 16 Projekte aus Softshell, Lycra, Jersey und Co. ; Größe 34 bis 46 ; Mit 3 Schnittmusterbogen

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Verfasser: Morbach, Svenja

Jahr: 2018

Verlag: Igling, Ed. Fischer

Mediengruppe: Sachbuch

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Bauchtraining für jeden Tag

Mit DVD

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Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2010

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachbuch

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Core. Power.

Das Training für harte Kerne ; inkl. 44 Übungsvideos online

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Verfasser: Hoheneder, Alexander; Münch, Thomas

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Gestern hast du "morgen" gesagt

Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten

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Verfasser: Gleich, Michél

Jahr: 2016

Verlag: Hilden, Becker-Joest-Volk-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Come back stronger

Meine lange Suche nach mir selbst

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Verfasser: Thiel, Sophia

Medienkennzeichen: Wissensbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Kinder- & Jugendbuch

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Intelligente Party-Spiele, die uns klüger machen

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Verfasser: Birkenbihl, Vera F.

Jahr: 2004

Verlag: Ravensburg, Urania-Verl.

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OPEN V 11.2.1.0

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