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50 Workouts raus aus der Schmerzfalle

die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

0 Bewertungen

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

0 Bewertungen

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva-Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Starke Gelenke

Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.

0 Bewertungen

Verfasser: Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klasen, Jörn

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, Zabert Sandmann

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Mediengruppe: Sachbuch

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Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

0 Bewertungen

Verfasser: Manke, Matthias

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Hände gut, alles gut

Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände

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Verfasser: Lehnert, Michael

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause ; Übungsprogramme auf DVD mit 65 Minuten Laufzeit

0 Bewertungen

Verfasser: Lind, Ekard

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Rückentraining für jeden Tag

Mit DVD

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Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachbuch

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Arthrose & Co!

Wirklich heilbar?

0 Bewertungen

Verfasser: Schweitzer, Karin

Jahr: 2016

Verlag: Lindlar, Schweitzerhaus-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Starker Rücken - Das Trainingsbuch

+ DVD mit Komplettprogramm

0 Bewertungen

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachbuch

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Starker Rücken

Mit DVD

0 Bewertungen

Verfasser: Fühler, Hannah

Jahr: 2014

Verlag: Augsburg, Weltbild-Verl.

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

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50 Workouts raus aus der Schmerzfalle

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Starker Rücken - Das Trainingsbuch

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