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Das gesunde Airfryer Kochbuch
100 kreative Rezepte für die Heißluftfritteuse
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White, Dana Angelo
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Verfasserangabe:
Dana Angelo White. Übers.: Cordula Setsman
Jahr:
2018
Verlag:
München, Dorling Kindersley
Mediengruppe:
Sachbuch
Mediengruppe | Signatur | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Mediengruppe:
Sachbuch
|
Signatur:
Xeo 28
Whi
|
Standort 2:
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
03.12.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Wenig Kalorien, viel Genuss!
So lautet das Motto beim gesunden Frittieren mit der Heißluftfritteuse . Dank genialer Technik gelingen beliebte Klassiker wie Pommes und Chicken Wings oder Trendgerichte wie Zoodles perfekt - und das fast ohne Fett und teils mit über 50 Prozent weniger Kalorien . Im Airfryer-Kochbuch gibt's 100 kreative, einfache Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte oder Desserts sowie detaillierte Angaben zu Nährwerten und Kalorieneinsparungen im Vergleich zum frittierten Original.
Wie funktioniert die Heißluftfritteuse?
Fettarme Pommes und Chicken Wings? Mit der Heißluftfritteuse ist das jetzt ein wahrgewordener Traum! Die heiße Luft zirkuliert durch einen Ventilator im Gerät und heraus kommen in Minutenschnelle knusprige Pommes, mit Mozzarella überbackene Paprika und sogar goldbraune Donuts. Die Zubereitung ist mit jeder handelsüblichen Heißluftfritteuse machbar, schnell erledigt und superpraktisch - das angesagte Küchengerät ersetzt Ofen, Grill und sogar den Herd.
Abnehmen mit dem Airfryer:
Das Beste an der Zubereitung mit der Heißluftfritteuse ist, dass Sie viel weniger Fett als bei der normalen Zubereitung benötigen und damit gleich eine ganze Handvoll Kalorien sparen, ohne dass der Geschmack leidet: Eine Portion Pommes enthält anstatt 500 Kalorien nur noch 204 Kalorien, und statt 24 Gramm Fett nur noch 5 Gramm. Absolut diättauglich!
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Verfasserangabe:
Dana Angelo White. Übers.: Cordula Setsman
Jahr:
2018
Verlag:
München, Dorling Kindersley
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Xeo 28
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ISBN:
978-3-8310-3639-4
2. ISBN:
3-8310-3639-X
Beschreibung:
158 S. : Ill.
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Sachbuch