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Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

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Verfasser: Manke, Matthias

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause ; Übungsprogramme auf DVD mit 65 Minuten Laufzeit

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Verfasser: Lind, Ekard

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Rücken-Akut-Training

mit Bewegwung zu einem schmerzfreien Alltag ; inklusive DVD mit 80 Minuten

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachbuch

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Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

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Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2024

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts raus aus der Schmerzfalle

die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

0 Bewertungen

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva-Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Rückentraining für jeden Tag

Mit DVD

0 Bewertungen

Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachbuch

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Starker Rücken - Das Trainingsbuch

+ DVD mit Komplettprogramm

0 Bewertungen

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachbuch

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Starker Rücken

Mit DVD

0 Bewertungen

Verfasser: Fühler, Hannah

Jahr: 2014

Verlag: Augsburg, Weltbild-Verl.

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Sachbuch

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Das 5-Minuten-Rückentraining

In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostemlosen Video-Coaching. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.

0 Bewertungen

Verfasser: Eckardt, Manuel

Jahr: 2015

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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