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Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

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Verfasser: Manke, Matthias

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Rücken-Akut-Training

mit Bewegwung zu einem schmerzfreien Alltag ; inklusive DVD mit 80 Minuten

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachbuch

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Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

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Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2024

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachbuch

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Triggerpunkte selbst behandeln

Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern

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Verfasser: Finn, Richard

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts raus aus der Schmerzfalle

die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Starker Rücken - Das Trainingsbuch

+ DVD mit Komplettprogramm

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Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachbuch

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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause

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Verfasser: Lämmle, Vanessa

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Kosmos-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen ; Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken ; Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

0 Bewertungen

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

0 Bewertungen

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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