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Verbunden

Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst für dinge, die dir wirklich wichtig sind
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miller, Anna (Verfasser)
Verfasserangabe: Anna Miller
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Mcl Mil Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Was uns Menschen eigentlich glücklich macht, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen! Dieses Buch ist für alle, die zu einer digitalen Achtsamkeit finden möchten, die mehr Raum lässt für das, was wirklich zählt.
 
 
Anna Miller hilft mit konkreten Tipps und Übungen sich des eigenen Umgangs mit Smartphone und Bildschirmzeit bewusst zu werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben zu entwickeln. Dafür verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung. Damit wir wieder mit den wichtigen Dingen in Verbindung treten ...

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miller, Anna (Verfasser)
Verfasserangabe: Anna Miller
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 9783548067186
Beschreibung: 2. Auflage, 365 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit; Digital Detox; Digitalisierung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch