Cover von Anti-Aging fürs Gehirn wird in neuem Tab geöffnet

Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola; Klasen, Jörn
Verfasserangabe: Viola Andresen ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer. Mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, Zabert Sandmann
Reihe: Die Ernährungs-Docs
Mediengruppe: Sachbuch
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
verfügbar

Exemplare

MediengruppeSignaturStandort 2StatusFristVorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Vcl Ern Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn – und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola; Klasen, Jörn
Verfasserangabe: Viola Andresen ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer. Mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, Zabert Sandmann
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-9658434-9-3
2. ISBN: 3-9658434-9-4
Beschreibung: 1. Auflage, 181 Seiten
Reihe: Die Ernährungs-Docs
Schlagwörter: Anti-Aging; Gehirn; Gesunde Ernährung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riedl, Matthias; Schäfer, Silja
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch