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Lässig Laufen

Warum Fitness keine Folter braucht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorig, Sven
Verfasserangabe: Sven Lorig
Jahr: 2016
Verlag: Bergisch Gladbach, Bastei Lübbe
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Ybm Lor Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorig, Sven
Verfasserangabe: Sven Lorig
Jahr: 2016
Verlag: Bergisch Gladbach, Bastei Lübbe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-404-60871-3
2. ISBN: 3-404-60871-2
Beschreibung: 316 S. : Ill.
Schlagwörter: Joggen; Laufen; Sport
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Mediengruppe: Sachbuch