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Yoga gibt dir Raum

Mit Yin-Yoga zu mehr Ruhe und Gelassenheit

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Verfasser: Paasschen, Skadi van

Verfasserangabe: Skadi van Paasschen. Aus dem Niederländischen von Ingrid Ostermann

Jahr: 2016

Verlag: München, Irisiana

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Inspiration Yin Yoga

Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen.

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Details

Verfasser: Paasschen, Skadi van

Verfasserangabe: Skadi van Paasschen. Aus dem Niederländischen von Ingrid Ostermann

Jahr: 2016

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-424-15308-8

2. ISBN: 3-424-15308-7

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : Ill.

Schlagwörter: Ayurveda; Gelassenheit; Gesunde Lebensführung; Meridian; Yin Yoga; Yoga

Mediengruppe: Sachbuch