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Fitmacher Vegetarisch

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Verfasser: Dr. Oetker

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Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Dr.-Oetker-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Xeo 252 Dro	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leichtes Essen ist schwer in Ordnung. Die Fitness-Erfolgsformel ist ganz einfach: Gesunde Lebensmittel + leichte Zubereitung = leckere Power-Gerichte. Diese 128 Seiten voller vegetarischer und veganer Fitmacher-Mahlzeiten für 2 oder 4 Portionen passen für alle Gelegenheiten: Erdbeer-Apfel-Müsli zum Frühstück, Mandel-Mango-Smoothie als schneller Snack, Zwiebeltarte mit Feigen als feines Hauptgericht oder Himbeer-Ombre-Creme als verführerisches Dessert. Zu den Rezepten gibt es noch viele Tipps zu Zutaten, Zubereitung und Zusammenstellung. Es darf auch mal ein kleiner Nachschlag sein: Mit maximal 600 Kilokalorien und höchsten 20 Gramm Fett ist der leichte Genuss garantiert.

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Details

Verfasser: Dr. Oetker

Verfasserangabe: Dr. Oetker

Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Dr.-Oetker-Verl.

Systematik: Xeo 252

ISBN: 978-3-7670-1031-4

2. ISBN: 3-7670-1031-3

Beschreibung: 127 S. : Ill.

Schlagwörter: Vegetarische Ernährung

Mediengruppe: Sachbuch