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Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

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Verfasser: Morschitzky, Hans; Hartl, Thomas

Verfasserangabe: Hans Morschitzky ; Thomas Hartl

Jahr: 2016

Verlag: Düsseldorf, Patmos

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Mcl Mor	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

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Details

Verfasser: Morschitzky, Hans; Hartl, Thomas

Verfasserangabe: Hans Morschitzky ; Thomas Hartl

Jahr: 2016

Verlag: Düsseldorf, Patmos

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-8436-0025-5

2. ISBN: 3-8436-0025-2

Beschreibung: 3. Aufl., 188 S.

Schlagwörter: Angst; Angstbewältigung; Schüchternheit; Sozialphobie

Mediengruppe: Sachbuch