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Clean Eating

Das Kochbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wiedemann, Christina
Verfasserangabe: Christina Wiedemann
Jahr: 2015
Verlag: Der Hörverlag
Reihe: Iss dich gesund!
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Xeo 254 Wie Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wer sich gesund und ausgewogen ernähren möchte, kommt an Clean Eating nicht vorbei! Dieser spannende Ernährungstrend setzt vor allem auf Natürlichkeit: Auf den Tisch kommen frische, unbehandelte Nahrungsmittel voller Vitamine und Nährstoffe, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden. Fertigprodukte, Fast Food, Weißmehl und Zucker werden vom Speiseplan gestrichen, dafür gibt es reichlich Gemüse und Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, hochwertige Fette sowie Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch in Maßen. Das Clean-Eating-Konzept ist also völlig unkompliziert und lässt sich damit problemlos in den Alltag integrieren.
Mit unseren köstlichen Rezepten für jeden Tag fällt der Einstieg ganz leicht, und auch für erfahrene Clean Eater halten wir tolle Anregungen bereit: Leckere Ideen fürs Frühstück und für den kleinen Hunger, sättigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch und sogar verlockende Süßspeisen und Gebäck. Eine ausführliche Einleitung liefert zudem alles, was Sie über Clean Eating wissen müssen.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wiedemann, Christina
Verfasserangabe: Christina Wiedemann
Jahr: 2015
Verlag: Der Hörverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 254
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ISBN: 978-3-625-17492-9
2. ISBN: 3-625-17492-8
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill.
Reihe: Iss dich gesund!
Schlagwörter: Clean Eating; Diät; Gesunde Ernährung; Nachhaltige Lebensmittel; Vollwertkost
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Mediengruppe: Sachbuch