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50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybk 87 Tsch	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslung in dein Training bringen möchtest, sind diese 50 Workouts genau das Richtige für dich.

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Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

Systematik: Ybk 87

ISBN: 978-3-7423-2300-2

2. ISBN: 3-7423-2300-8

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Reihe: 50 Workouts

Schlagwörter: Joggen; Laufen

Mediengruppe: Sachbuch