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Schlank! Für Berufstätige

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode ; Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne
Verfasserangabe: Texte: Anne Fleck. Rezepte: Bettina Matthaei. Fotos: Hubertus Schüler
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Xeo 254 Fle Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Zweimal in Folge (2016/17) wurden Anne Flecks Bücher zum besten Gesundheitskochbuch des Jahres gewählt. In diesem Buch nimmt sie sich der gesunden Sommerküche an, mit frischen, saisonalen und regionalen Zutaten. Die Rezepte - wieder gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelt - sind nicht nur einfach und trotzdem raffiniert, sondern stehen für gesunden Genuss. Anne Fleck nutzt ihr Wissen aus der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und über besondere Eigenschaften von Lebensmitteln, von denen viele eine kühlende Wirkung auf unseren Organismus haben. So stellt Anne Fleck eine besonders leichte, abwechslungsreiche Kost zusammen, die wenig Arbeit am Herd verheißt und empfindlichen Menschen auch an heißen Tagen des Sommers noch zu erholsamem Schlaf und gesunder Regeneration verhilft. Die ausgeklügelten Rezepte sind wieder nach den modernsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft entwickelt. Sie berücksichtigen einen reduzierten Kohlenhydratanteil (Low Carb) und ausreichend gesunde Fette gemäß der aktuellen Studienlage. Und das Wichtigste: Sie schmecken unglaublich gut!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne
Verfasserangabe: Texte: Anne Fleck. Rezepte: Bettina Matthaei. Fotos: Hubertus Schüler
Jahr: 2018
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 254
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ISBN: 978-3-95453-160-8
2. ISBN: 3-95453-160-7
Beschreibung: 191 S. : Ill.
Schlagwörter: Abnehmen; Diät; Gesunde Ernährung; Kochen
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Mediengruppe: Sachbuch