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Qigong

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Elfi
Verfasserangabe: Elfi Hoffmann
Jahr: 2015
Verlag: Augsburg, Weltbild-Verl.
Reihe: Personal Training
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die mithilfe von überlieferten Gesundheits- und Entspannungsübungen
die Selbstheilungskräfte des Körpers fördert, die Konzentrationsfähigkeit steigert, den Geist beruhigt und zu innerer und äußerer Harmonie führt.
Elfi Hoffmann ist eine erfahrene Qigong-Lehrerin, die ihr Wissen in Kursen und Seminaren weitergibt, oft an inspirierenden Orten
in der Natur oder beispielsweise im Kloster Bernried. Mit dem vorliegenden Personal Trainer erhalten Sie Informationen und
Hintergrundwissen rund um diese heilsame Bewegungslehre und auf der beiliegenden DVD eine Schritt-für-Schritt-Einführung
in die traditionellen Übungen. Entdecken Sie Qigong als einen Weg zu innerer Kraft, zu Energie und Harmonie in Bewegung,
zu Entspannung, Gesundheit, Wohlgefühl und nicht zuletzt zu Lebensfreude und innerer Schönheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Elfi
Verfasserangabe: Elfi Hoffmann
Jahr: 2015
Verlag: Augsburg, Weltbild-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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ISBN: 978-3-8289-4398-8
2. ISBN: 3-8289-4398-5
Beschreibung: 78 S. : Ill. + 1 DVD
Reihe: Personal Training
Schlagwörter: Entspannungsübung; Fitness; Qigong; Sport
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Mediengruppe: Sachbuch