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Selbstmitgefühl entwickeln

Liebevoller werden mit sich selbst

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Verfasser: Brähler, Christine

Verfasserangabe: Christine Brähler

Jahr: 2017

Verlag: München, Scorpio-Verl.

Reihe: Achtsam leben

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2:	Signatur: Mcl Brae	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.

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Details

Verfasser: Brähler, Christine

Verfasserangabe: Christine Brähler

Jahr: 2017

Verlag: München, Scorpio-Verl.

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-9580300-9-1

2. ISBN: 3-9580300-9-2

Beschreibung: 4. Aufl., 126 S.

Reihe: Achtsam leben

Schlagwörter: Achtsamkeit; Depressionen; Grübeln; Selbstmitgefühl

Mediengruppe: Sachbuch