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50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva-Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybl Bri	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva-Verl.

Systematik: Ybl

ISBN: 978-3-7423-1451-2

2. ISBN: 3-7423-1451-3

Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill.

Reihe: 50 Workouts

Schlagwörter: Diät; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbuch