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Wohlfühl-Yoga für jedes Alter

6 Übungsreihen auf DVD mit 120 Minuten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittstamm, Willem
Verfasserangabe: Willem Wittstamm. Mit einem Vorwort von Eckart von Hirschhausen
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Vck Wit Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

 
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:
• Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit
• Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule
• Ein erhöhtes Lungenvolumen
• Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats
• Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
 
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD.
Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittstamm, Willem
Verfasserangabe: Willem Wittstamm. Mit einem Vorwort von Eckart von Hirschhausen
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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Beschreibung: Sonderausg., 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
Schlagwörter: Sitzyoga; Stuhlyoga; Yoga
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Fußnote: Auch unter dem Titel: Yoga für Späteinsteiger
Mediengruppe: Sachbuch