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Nur wer sich die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann seinem Kind langfristig geben, was es braucht. Anhand ihrer langjährig erprobten Safe-Space-Strategie zeigt Isabel Huttarsch Müttern, wie sie Kraft für das stressige Familienleben tanken. Schritt für Schritt öffnet die beliebte Mamapsychologin einen Raum, in dem jede Mama sein kann, wer sie ist, und das bekommt, was sie wirklich braucht. So entstehen emotionale Sicherheit, Geborgenheit und Halt. Isabel Huttarsch ist bekannt für psychologisch fundierte und empathische Unterstützung von Müttern, bei der sie immer auch die Kinder mitdenkt. •Mit psychologischen Tools, die Müttern Mut zur Veränderung machen. •Mit langjährig erprobten Übungen aus der Arbeit mit Müttern. •Mit Beiträgen von Romy Winter@slowmothering, Marlies Johanna @marliesjohanna und Johanna Dexheimer @flusine.