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Yoga!
Die besten Übungen
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Trökes, Anna
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Verfasserangabe:
Anna Trökes
Jahr:
2017
Verlag:
München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe:
Sachbuch
Mediengruppe | Signatur | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Mediengruppe:
Sachbuch
|
Signatur:
Vck
Troe
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Standort 2:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
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Vorbestellungen:
0
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Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen, Ihre Hormone in Balance und Ihren Körper entgiften möchten, in diesem Buch finden Sie die passenden Übungen, egal ob Sie Einsteiger sind oder Fortgeschrittene. Über 150 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über Yoga, seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem Üben sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab.
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Verfasserangabe:
Anna Trökes
Jahr:
2017
Verlag:
München, Gräfe & Unzer
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Systematik:
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Vck
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ISBN:
978-3-8338-5916-8
2. ISBN:
3-8338-5916-4
Beschreibung:
2. Aufl., 256 S. : Ill.
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Mediengruppe:
Sachbuch