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Basisch genießen

Das Säue-Basen-Kochbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wiedemann, Christina
Verfasserangabe: Christina Wiedemann
Jahr: 2015
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Reihe: Iss dich gesund!
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Xeo 254 Wie Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sind Sie oft müde, kraftlos und fühlen sich einfach nicht wohl? Dann könnte Ihr Körper übersäuert sein. Das richtige Verhältnis von Säuren und Basen spielt nämlich für den Stoffwechsel und damit für Gesundheit und Wohlbefinden eine bedeutende Rolle. Und Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht wieder ins Lot zu bringen, ist gar nicht schwer - schon mit wenigen einfache Umstellungen in Ihrem Speiseplan können Sie Ihrem Körper Gutes tun. Reichlich Obst, Gemüse, Salat, Kräuter, Nüsse, Mineralwasser und Kräutertee, dazu Vollkorngetreide, Vollmilchprodukte, Fleisch und Fisch in Maßen - das ist die Formel für mehr Wohlbefinden.
In diesem Buch finden sich zahlreiche Rezepte und Informationen, die den Einstieg in die basische Ernährung ganz leicht machen. Leckere Ideen fürs Frühstück und für den kleinen Hunger, sättigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch, gesunde Getränke und sogar verlockende Süßspeisen und Gebäck haben wir in dieser abwechslungsreichen Rezeptsammlung zusammengetragen. Eine ausführliche Einleitung beantwortet zudem alle Fragen rund um die Säure-Basen-Balance.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wiedemann, Christina
Verfasserangabe: Christina Wiedemann
Jahr: 2015
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 254
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ISBN: 978-3-625-17488-2
2. ISBN: 3-625-17488-X
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill.
Reihe: Iss dich gesund!
Schlagwörter: Diät; Entsäuerung; Gesunde Ernährung; Heilfasten; Säure-Basen-Diät
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Mediengruppe: Sachbuch