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Der Hormon-Trick

Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst - Der Nr. 1 Sunday-Times Bestseller

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Verfasser: Taylor, Davinia (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: E-Medium

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Mediengruppe: E-Medium	Signatur:	Standort 2:	Status: Online	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Großartig fühlen durch optimierte Hormonbalance im AlltagHormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können. Ihr Erfolgsbuch enthält zahlreiche einfache und leicht zugängliche Tipps, die dabei helfen, sich nicht nur besser, sondern großartig zu fühlen – dank optimaler Hormonbalance!

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Details

Verfasser: Taylor, Davinia (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Links: content sample (E-Ressource Text), Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken! (E-Medium)

ISBN: 9783641322502

Beschreibung: 304 S.

Beteiligte Personen: Seidel, Antje (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medium

Signatur