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Mit Naturheilkunde Stress bewältigen

Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

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Verfasser: Girsch, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Verlag Eugen Ulmer

Mediengruppe: E-Medium

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Inhalt

Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.

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Details

Verfasser: Girsch, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Verlag Eugen Ulmer

Links: content sample (E-Ressource Text), Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken! (E-Medium)

ISBN: 9783818625320

Beschreibung: 176 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medium

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