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Gestern hast du "morgen" gesagt

Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gleich, Michél
Verfasserangabe: Michél Gleich. Fotos: Justyna Krzyzanowska
Jahr: 2016
Verlag: Hilden, Becker-Joest-Volk-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Mit seiner einmaligen Vergangenheit verleiht er allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die mitreißend ist. Er war Offizier, Jagd- und Einzelkämpfer in der Bundeswehr sowie Managementnachwuchs-Trainer in einem Weltkonzern. Den Traumjob kündigte Dr. Michèl Gleich von heute auf morgen - um sich ganz dem Sport als Trainer zu widmen und um seine Liebe für Disziplin und Perfektion mit anderen Menschen zu teilen. Er wurde als bester Personal-Trainer-Newcomer Deutschlands ausgezeichnet und belegte als Athlet bei nationalen und internationalen Fitnessmeisterschaften Podiumsplätze.
"Nicht morgen. Nein, heute und jetzt. Athletischer und muskulöser Körperbau gewünscht? Gut, du hast ein Ziel. Dann nimm dein Herz in beide Hände und leg los. Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt abgestimmter Ernährung schaffst du dir eine Basis für deinen Erfolg. Dauerhaft. Unabhängig vom Fitness-Level kannst du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln. Kein Stress. Aber vor allem mit viel Energie, Spaß, Leidenschaft und Motivation."

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gleich, Michél
Verfasserangabe: Michél Gleich. Fotos: Justyna Krzyzanowska
Jahr: 2016
Verlag: Hilden, Becker-Joest-Volk-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 978-3-9545310-8-0
2. ISBN: 3-9545310-8-9
Beschreibung: 264 S. : Ill.
Schlagwörter: Bodyweight Training; Fitness; Fitnesstraining; Krafttraining; Muskeltraining; Sport
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Mediengruppe: Sachbuch