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Lässig Laufen

Warum Fitness keine Folter braucht

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Verfasser: Lorig, Sven

Verfasserangabe: Sven Lorig

Jahr: 2016

Verlag: Bergisch Gladbach, Bastei Lübbe

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybm Lor	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.

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Details

Verfasser: Lorig, Sven

Verfasserangabe: Sven Lorig

Jahr: 2016

Verlag: Bergisch Gladbach, Bastei Lübbe

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-404-60871-3

2. ISBN: 3-404-60871-2

Beschreibung: 316 S. : Ill.

Schlagwörter: Joggen; Laufen; Sport

Mediengruppe: Sachbuch