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50 Workouts Muskelaufbau

fit, stark, gesund

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu beseitigen? Starke Muskeln sind die Lösung für all diese Probleme! Denn mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kannst du nicht nur deine Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und deine Haltung verbessern.

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Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verl.

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7423-1867-1

2. ISBN: 3-7423-1867-5

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Reihe: 50 Workouts

Schlagwörter: Krafttraining; Muskelaufbau

Mediengruppe: Sachbuch