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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2:	Signatur: Mcl Tem	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?

 

Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest. In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen – ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.

 

Du erfährst:

 

 

welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltest

welche Hebel nachhaltig glu¨cklicher machen und welche in die Irre führen

welche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnen

wie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderst

wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.