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Schlank & fit mit Cardio-Pilates

Workout [DVD]
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Medienkennzeichen: DVD-Sach
Jahr: 2008
Verlag: Unit-Production
Mediengruppe: DVD
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Mediengruppe: DVD Signatur: 046-4053 Standort 2: DVD Gesundheit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das neue Pilates mit dem extra Fatburner-Kick</br>
Dieser neuartige, effektive Workout verbindet perfekt Fettverbrennung, Ausdauer-Training und gezieltes Body-Styling. Cardio-Training und Pilates werden zu Cardio-Pilates. Die direkten Trainingseffekte: das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert. </br>
 
Im Doppelpack effektiver als nacheinander</br>
Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung von dynamischem Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb eines Bewegungsablaufs - im Stand und auf der Matte. </br></br>
 
Inhalt: </br>
- Einführung</br>
- Ein Wort zuvor</br>
- Pilates - optimal trainieren</br>
- Cardio-Moves</br>
- Cardio: Dynamic Pilates</br>
- Standing Pilates</br>
- Pilates Flow</br>
 

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Details

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Medienkennzeichen: DVD-Sach
Jahr: 2008
Verlag: Unit-Production
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 046-4053
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Beschreibung: 70 Minuten
Schlagwörter: Pilates
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Fußnote: FSK: Infoprogramm
Mediengruppe: DVD